2014年5月21日のBodyChanceでのレッスンノートです。 今回、2つの大きな発見がありました。 1つ目は、私にはアタマの位置を前に置こうとする傾向があるということ。 それに気づいただけでなく、その原因も明らかになりました。 2つ目は、仙骨は立てる必要がない、ということ。 今回は1つ目の発見についてまとめます。...