カラダの使い方

【こんなあなたにおすすめ】 ・70歳になってもになっても健康かつアクティブでいたい人 ・ヨガやスポーツをしていて、特定の動作で痛みや窮屈さを感じることがある人 ・歌やダンス、演技など表現活動がもっと上手くなりたい人 ・「アレクサンダー・テクニーク」って聞いたことがあるけど、どんなものか知りたい ・「あぁ、あの椅子から立...

最近は「声が通らないんです」とか「通る声になりたいんです」というテーマでレッスンを受講してくださる方も多いです。ぶっちゃけ、発声練習やボイトレをしなくても「通る声」になることはできます。よく知られている練習方法には嘘や逆効果のものがあったりするんですよね。今回は「通る声」のつくりかたについて考えてみましょう。...

このページでは私の実体験をベースに、多くの人が知らないうちにやっている発声の邪魔についてまとめています。多くの人は声を出すときに無意識で色んなことをしていて、それが発声の邪魔をしていることに気付いていません。だから上手く行かずに困っている。邪魔しているから当然なんですよね。...

私の実体験をベースに、多くの人が知らない声と呼吸、そしてカラダの関係についてまとめました。発声やコミュニケーションに悩みをかかえている方は、呼吸について誤解しています。ネットで手に入れた、あまり役に立たない情報に踊らされています。そんな情報は今すぐ忘れてください。その情報があなたの声の悩みを悪化させますよ。...

私は発声練習をせずに声を変えるレッスンをしています。そのせいか、最近は吃音に悩む方からの相談が多く寄せられるようになりました。その体験からの仮説「吃音は発声練習では改善しない」と感じました。私は研究者でも科学者でもありません。あくまで実体験をベースにした仮説です。一人でも多くの方のお役に立てることを願って・・・...

人前で長時間話したり、少し大きな声を出したりするとすぐに疲れてしまいませんか？もしあなたの声がすぐ枯れるとしたら、そんな声を聴いている人はどんな印象を感じるでしょうね。当然、あなたは気づいていますよね？それがあなたの大切なチャンスを潰してしまうということに。まぁ、気づいていない人が多いんですけどね・・・...

面接とか、プレゼンとか、好きな人をデートに誘う時とか、大事な場面に限ってそんな緊張がやってくるんですよね。そんなとき「緊張してうまく喋れない！！」なんてことはありませんか？でも、「緊張しないようにしよう」としたところで全く役に立ちません。だって、あなたは余計なことをしているはずですからね。...

こんにちは。 ボイトレをさせないボイストレーナーのトクガワ です。 ボイトレを習ったことがある方や声の仕事を目指している方は一度は言われたことがあるんじゃないですか？ 「もっと横隔膜を意識して！」って。 ぶっちゃけ、こんなこと言われてもサッパリわかんなくないですか？ 私も言われたことありますけど、よくわかりませんでし...

私個人の意見ですけど「これから人間の声はどんどん悪くなる」と考えています。あなたは自分の声が悪くなってもいいと思っているかもしれませんが、それがあなたの子供に伝染してしまうとしたら？今から声の使い方を注意しておけば、将来、他の人からアタマひとつ抜け出すための武器のひとつになるでしょう。...

こんにちは。 ボイトレをさせないボイストレーナーのトクガワ です。 今年の初めに募集しました【無料モニター＆格安レッスン】へご応募・ご予約くださった皆様、ありがとうございました。 たくさんの応募を頂き、本当に嬉しく、感謝しております。 また、試験の生徒役として協力してくださった皆様、約15～30分という短い時間のため...