プロ向け 身体のアップデートアクティビティパフォーマンス向上下に落とす 「力が入っているから下に落とす」は逆効果 2014年9月15日 レッスン中にこんなアドバイス(ダメだし?)を受けたことはありませんか? または「ふーっと息を吐いて、下に落としてみて」のようなニュアンスのアドバイスです。 昔、通っていたレッスンで、私は頻繁にこのアドバイスを受けました。 他の生徒は毎回講師にそう言われてから読み始める方もおられました。 そんなアドバイスを受けると、決ま... ヨシ・トクガワ