【こんなあなたにおすすめ】 ・70歳になってもになっても健康かつアクティブでいたい人 ・ヨガやスポーツをしていて、特定の動作で痛みや窮屈さを感じることがある人 ・歌やダンス、演技など表現活動がもっと上手くなりたい人 ・「アレクサンダー・テクニーク」って聞いたことがあるけど、どんなものか知りたい ・「あぁ、あの椅子から立...

若い方に多いのですが「これをやれば甘い声になる」、「こうすれば聴いている人が感動する」、「これさえすれば合格する」というマニュアルや練習法、ボイトレ理論があると考えているようなのです。そんなものはありません。検索して見つけた情報も信じなくていいです！だって、それよりも有効であなただけに役立つ方法があるんです！！...

まだ「腹式呼吸」って検索してるんですか？そんな無駄な作業、やめた方がイイですよ？ もしあなたが「声を出すために最適な呼吸がある」と考えているなら、すぐにでもその誤解を捨て去ってください。だって、その考えがあなたのパフォーマンスの邪魔をしているかもしれないんですよ？いいかげん、目を覚ましましょうよ！！...

面接とか、プレゼンとか、好きな人をデートに誘う時とか、大事な場面に限ってそんな緊張がやってくるんですよね。そんなとき「緊張してうまく喋れない！！」なんてことはありませんか？でも、「緊張しないようにしよう」としたところで全く役に立ちません。だって、あなたは余計なことをしているはずですからね。...

私個人の意見ですけど「これから人間の声はどんどん悪くなる」と考えています。あなたは自分の声が悪くなってもいいと思っているかもしれませんが、それがあなたの子供に伝染してしまうとしたら？今から声の使い方を注意しておけば、将来、他の人からアタマひとつ抜け出すための武器のひとつになるでしょう。...

あなたは発声練習やエクササイズを求めているかもしれないけど、私はあえてそれは教えていません。どんな効果のあるエクササイズでも、あなたのカラダの使い方によっては全く無意味なものになるのです。そればかりか、そのカラダの使い方の習慣やクセは、いざ本番と言うときにもやってきて、あなたのやりたいことを邪魔します。...

あなたはこんなことしていませんか？声を出す直前に大きく息を吸い込んでしまうと、実はカラダ全体を固めることが起きてしまいます。すると声の響きや艶が失われてしまいます。このことを知らない方ってかなり多いんですよね。いわゆる努力呼吸がどんなことを起こしているかを知れば、今よりももっと声が出しやすくなりますよ。...

こないだのレッスンで舌のことをテーマにされていた方がいましてね。私も改めて舌について考えてみました。意外と知らない方が多いのですが、舌は筋肉でできています。そしてあなたが想像しているよりも広い範囲に及んでいます。舌の筋肉を鍛えることが大好きな人も多いですけど、果たしてそれだけで本当に効果があるのでしょうか？...

こんにちは。 発声改善士のトクガワ です。 さて、呼吸についてのシアトルで学んできたことの振り返りも一段落したので、改めて呼吸について考えてみましょう。 今回取り上げるのは、そう！みんな大好きなあの呼吸です！ 「腹式呼吸」です。 今も昔も腹式呼吸の練習をしている人はたくさんいますし、声優やナレーターに限らず、俳優や役者...

こんにちは。 発声改善士のトクガワ です。 今回はシリーズ「あなたが知らない声と呼吸とカラダの関係」の最終回です。 このシリーズを通じて、呼吸とカラダのさまざまな部位との関係について綴ってきました。これまでの内容を呼んでくださったあなたは、呼吸について今までとは違った視点から興味を持っていただけたのではないかと思います...