25歳、営業のお仕事をしている男性、おさむさん（仮名）がレッスンに来てくださったときのことです。 おさむさんは、こんな悩みや望みを持っていました。 ・自分の声に自信がない ・周りの人は「良い声」だといってくれるが信じられない ・取引先の人と話している時の自分の声が気になる おさむさん自分の声に自信がないんです！ トクガ...

受付のお仕事をされているアスカさん（仮名）がレッスンに来てくださったときのことです。 アスカさんは、こんな悩みや望みを持っていました。 ・上司から「もっと大きな声を出しなさい」といつも注意される ・自分では精一杯出しているつもり ・どうすれば良いかわからない アスカさん 上司から「もっと大きな声を出しなさい」と注意され...

私のレッスンに、俳優をしている20代前半の男性が来られたときのこと。その方はおさむさん（仮名）といいます。 彼は、こんな悩みを打ち明けてくれました。 おさむさん発声練習や稽古の時に「腹筋を意識して発声しなさい」と言われるのですが、それが上手くできているかよく分からないのです。 トクガワなるほど。別にわからなくていいと思...

こんにちは。 発声改善士のトクガワ です。 2019年2月10日(日)にワークショップの開催が決まりました！！ 気になるタイトルは・・・ 呼吸の誤解を一掃！！ 呼吸アクティベーション です。 今年の秋からレッスン活動を少しずつ増やしていて、色んな方とレッスンをしているんですけれども、常々こう感じています。。。 呼...

腹式呼吸について考える、後半です。 早速ですが前回の復習から。 ・呼吸のスタートは吐くことから ・息を吸うのではなく、横隔膜が動くことで空気が入ってくる と紹介しました。 ではその通りにやってみて、腹式呼吸について考えていきましょう。 まずは「呼吸のスタートは吐くことから」なので息を吐きましょう。 何も考えずに吐ききっ...

腹式呼吸は、発声のトレーニングを進めていく上で誰もが通る道でしょう。 「お腹に空気を入れてー」とレッスンで習う方も多いでしょうし、そう教えられている方も多いです。 でもちょっと待ってください！ お腹に空気は入りませんよ！ いやいや、そんなことは知ってるよ、という方、 「お腹に空気が入るイメージだよ」といっても、身体はイ...