呼吸

こんにちは。発声改善士のトクガワです。 なんだか最近体が疲れる。息がしづらい。大きな声が出ない。。。生活をしていると、カラダに関する悩みはつきものです。 特に大人の方は、年を重ねるにつれて、「以前はそんなことなかったのに…。」ということも増えたりしますよね。 なんとかしたい！と、カラダについて調べていると、必ずと言って...

こんにちは。発声改善士のトクガワです。 マスク越しでの会話が日常的になった今、マスクで声がこもってしまって、会話をしていても聞き返されることが増え、不自由に感じていませんか？ 特に接客業や営業の方など、コミュニケーションをとることが大切なお仕事をされている方は、声が届かないことで業務がスムーズに進まなかったり、ときには...

あなたが自信を持って話すことができない理由は、あなた自身が作り出しています。 それを取り除かない限り、どれだけレッスンで発声を学んでも、セミナーで話し方を学んでも、効果はありません。...

こんにちは。 発声改善士のトクガワ です。 2019年2月10日(日)にワークショップの開催が決まりました！！ 気になるタイトルは・・・ 呼吸の誤解を一掃！！ 呼吸アクティベーション です。 今年の秋からレッスン活動を少しずつ増やしていて、色んな方とレッスンをしているんですけれども、常々こう感じています。。。 呼...

私の実体験をベースに、多くの人が知らない声と呼吸、そしてカラダの関係についてまとめました。発声やコミュニケーションに悩みをかかえている方は、呼吸について誤解しています。ネットで手に入れた、あまり役に立たない情報に踊らされています。そんな情報は今すぐ忘れてください。その情報があなたの声の悩みを悪化させますよ。...

声を出すことについて、多くの方がやっている間違いや思い込み、誤解や無意識の習慣などを取り上げます。きっとあなたは自分で自分の声を邪魔していることに気づいていないはずです。それがなくなれば、あなたの声はもっと自由に、魅力あるものになるに違いない！自分で自分の発声を邪魔していることを、あなたはいくつやっていますか？...

こんにちは。 発声改善士のトクガワ です。 嬉しいことに、最近はたくさんの方がLINEでの無料相談を活用してくださっています。 『声のトリセツ LINE@』に友だち追加してくださった方には私が無料で質問やお悩み相談にお答えしますよというものなんですが、最近はお問い合わせが多くて嬉しい悲鳴を上げています。 さて、最近こ...

まだ「腹式呼吸」って検索してるんですか？そんな無駄な作業、やめた方がイイですよ？ もしあなたが「声を出すために最適な呼吸がある」と考えているなら、すぐにでもその誤解を捨て去ってください。だって、その考えがあなたのパフォーマンスの邪魔をしているかもしれないんですよ？いいかげん、目を覚ましましょうよ！！...

こんにちは。 発声改善士のトクガワ です。 ボイトレを習ったことがある方や声の仕事を目指している方は一度は言われたことがあるんじゃないですか？ 「もっと横隔膜を意識して！」って。 ぶっちゃけ、こんなこと言われてもサッパリわかんなくないですか？ 私も言われたことありますけど、よくわかりませんでした。 だって、自分の横隔...

あなたはこんなことしていませんか？声を出す直前に大きく息を吸い込んでしまうと、実はカラダ全体を固めることが起きてしまいます。すると声の響きや艶が失われてしまいます。このことを知らない方ってかなり多いんですよね。いわゆる努力呼吸がどんなことを起こしているかを知れば、今よりももっと声が出しやすくなりますよ。...